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猪肚和莲子是一对,隔三差五吃一次,温和滋补又养胃,贵点也值得‘华体会体育’

时期:2022-07-11 06:29 点击数:
本文摘要:这两天跟邻人谈天,她说前阵子回老家,天天到亲戚家用饭,架不住亲戚的热情招待,喝了不少酒,胃太难受了,接下来一段时间都要好好养胃了。对于应酬比力多的人来说,养胃真不是一朝一夕的事情。下半年我家先生的应酬也比力多,平时我会经常煲一些养胃汤,一个星期喝上2-3次,驱寒又暖胃。最近喝的比力多的是猪肚莲子汤,猪肚含有富厚的卵白质、钙和多种维生素,跟莲子一起煲汤有养脾胃和润燥补虚的利益。

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这两天跟邻人谈天,她说前阵子回老家,天天到亲戚家用饭,架不住亲戚的热情招待,喝了不少酒,胃太难受了,接下来一段时间都要好好养胃了。对于应酬比力多的人来说,养胃真不是一朝一夕的事情。下半年我家先生的应酬也比力多,平时我会经常煲一些养胃汤,一个星期喝上2-3次,驱寒又暖胃。最近喝的比力多的是猪肚莲子汤,猪肚含有富厚的卵白质、钙和多种维生素,跟莲子一起煲汤有养脾胃和润燥补虚的利益。

在广东和广西这边,不少懂吃的人都市用猪肚煲汤,因此猪肚成了猪身上最难买的一块肉,好的猪肚要80块钱一斤,想吃要提前和肉市井打招呼才气买到。猪肚好吃,营养又滋补,贵点也值得。猪肚隔三差五买一次,煲一锅汤,全家都可以喝。

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今天就给大家分享一下猪肚莲子汤的做法,需要准备的食材有:猪肚 半斤,干莲子 1两,生姜 一块,盐 适量,料酒 适量,清洗猪肚用面粉 适量,米醋 适量。第一步:干莲子提前2小时用温水泡发,清洗洁净,如果有莲子芯怕苦的话可以去掉,不外莲子芯是去火的,煲汤更温和一些。第二步:猪肚买回来简朴冲洗一下,加面粉搓洗10分钟左右冲洗2遍,再用米醋搓洗一会,最后用水冲洗洁净。

第三步:猪肚冷水进锅,加入料酒,大火焯水煮开5分钟左右。猪肚煮到变硬捞出来冲洗洁净。第四步:砧板用开水烫过,把猪肚切成细长条。

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秋天细菌多,砧板用之前最好拿热开水烫一下。第五步:砂锅里加足量的水烧到冒泡,放入猪肚、姜丝和莲子,大火煮开转中小火煲1个小时,小火慢熬煲出来的汤更好喝。肚子和莲子汤煲汤,在农村地域不要用白茄子的秸秆生火,会发生有毒物质。

第六步:猪肚煲到能轻松嚼动,汤汁变白,根据家人口胃加适量的盐调味。一锅好喝养胃的猪肚莲子汤就煲好了。80元1斤的猪肚,隔三差五吃一次,温和滋补又养胃,贵点也值得。

猪身上最难买的一块肉,想吃要提前和肉市井打招呼,懂吃的人不少。今天分享的这篇猪肚莲子汤的做法,您喜欢吗?秋季养胃,您家喜欢吃什么呢?如果您有什么建议或者想法,接待给龙宝留言,您的指点是龙宝前进的动力,如果您喜欢今天分享的内容,请收藏,转发,关注龙宝可以看到更多的美食日记。龙宝家图文原创美食,天天更新,谢绝一切抄袭洗稿,盗用必究!。


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